세상에 알려진 거의 대부분의 성공은 단 20%의 노력만으로 만들어졌다고 합니다.
당신이 이루고자 하는 단 하나의 목표는 무엇인가요?
성취, 성장 그 무엇이라도 목표를 달성하는데 도움이 되겠습니다.
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잘 정돈된 생활 공간과 좋은 습관은 삶을 안정적으로 지탱하는 중요한 요소입니다.
당신의 공간은 오늘의 스트레스와 불안감을 잠재울 수 있어야 합니다.
가장 약해졌을 때 가장 큰 힘이 되는 좋은 습관이 필요합니다.
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하루에도 수 없이 달라지는 마음 속에는 늘 예상보다 많은 감정과 생각들이 존재합니다.
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단단한 마음 관리는 주체적이고 행복한 당신의 삶을 만드는데 힘이 됩니다.
지플래너는 커뮤니티 플래너입니다. 함께하면 더 멀리 갈 수 있는 힘이 생겨요.
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예비 직장인 S님은 뿌듯한 하루와 균형있는 삶을 만드는 것이 목표입니다.
아래와 같이 모든 세 가지 핵심 포인트를 일상에 적용하고 있습니다.
아침 (06:00 ~ 08:00) |
일과 (09:00 ~ 18:00) |
귀가 후 (19:00 ~ 22:00) |
취침 전 (22:00 ~ 23:00) |
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주요 활동 |
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식사 기록 |
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3년차 직장인 A님은 주어진 업무를 더 잘하기 위해 관련 전문 지식을 습득하고 더 높은 책임을 갖는 것이 목표입니다.
출근 전 공부 루틴을 반복하는 것을 중심으로 배운 지식을 업무에 응용했는지 매일 점검하고 일기를 통한 셀프 피드백을 통해 원하는 목표를 달성합니다.
새로운 일을 시작한 주부 B님은 바빠서 챙기지 못한 자신의 마음과 가족과의 시간을 만드는 것이 목표입니다.
시간을 확보하기 위해 업무 스케줄과 집안 일을 스케줄링 하는 것을 중심으로 명상과 마음 점검을 하고, 일기 쓰기로 원하는 목표를 달성합니다.
화가 C님은 창작 활동 뿐만 아니라 새로운 작품을 위한 영감과 창의력을 유지하고 강화하는 것이 목표입니다.
매일 꾸준히 작품 활동을 관리하는 것을 중심으로 아침 일기 쓰기를 통해 창조성을 회복하고 독서와 명상을 통해 영감과 아이디어를 관리합니다.
곧 졸업 예정인 대학생 D님은 취업을 위해 자격증을 취득하고, 자신만의 하루 루틴을 만드는 것이 목표입니다.
강의를 수강하여 자격증을 취득하는 것을 가장 우선 순위로 두고, 좋은 생활 습관과 마음 관리를 통해 원하는 목표를 달성합니다.
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